Lammfleisch
Lammfleisch bezeichnet das Fleisch von jungen Schafen .
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Schlachtalter
Bei der Schlachtung müssen diese jünger als 12 Monate sein. Das übliche Schlachtalter von Lämmern beträgt jedoch drei bis vier Monate. Es handelt sich dann noch um Milchmastlämmer (unter 6 Monaten). Die Schlachtzeit sind die Monate Dezember bis Mai. Mastlämmer sind dagegen zwischen 6 und 12 Monaten alt.
Zubereitung
Lammfleisch ist sehr zart, im Geschmack mild, aber dennoch würzig. Es wird auf unterschiedliche Weise zubereitet, z. B. durch Braten , Grillen , Kochen , Schmoren . Gegessen wird es als Einlage in Suppen , Filet, Kotelett, Fleischspieß , Ragout (z. B. Irish Stew ) oder auch als Rollbraten . Lammfleisch wird auch häufig als Variante für die Zubereitung von Döner im Straßenverkauf eingesetzt. Gewürzt wird Lammfleisch zumeist mit Knoblauch , Wacholderbeeren , Thymian , Rosmarin , Estragon , Oregano , Majoran , Paprika , Pfeffer , Curry oder Lorbeerblättern . Man kann es jedoch auch in Buttermilch , Essig , Rotwein oder Weißwein marinieren.
Ernährungsphysiologische Bewertung
Lammfleisch ist aus ernährungsphysiologischer Sicht ein wertvolles Lebensmittel, das viele Vitamine , Mineralstoffe und Eiweiß enthält. So deckt eine 100 Gramm Portion Lammfleisch aus der Keule den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin B12 und liefert 18 g Eiweiß . Das durchschnittliche Stück Lammfleisch enthält zudem etwa 80 mg Natrium , 1,3 g Eisen , 289 mg Kalium und 3 mg Calcium . Der Cholesterin -Anteil ist mit 70 mg pro 100 Gramm Fleisch mit dem von Rindfleisch vergleichbar. Der Fett -Gehalt ist dagegen schwierig anzugeben. Je nach Alter und Teil schwankt dieser zwischen 3,4 % bei Lammfilet und 37 % bei Hammelbrust.
Verbrauch
Der Verbrauch von Lammfleisch liegt in Deutschland konstant sehr niedrig. Pro Kopf wurden 2004 nur 700 Gramm Lamm- und Ziegenfleisch verzehrt, bei einem gesamten Fleischverbrauch von 61,3 kg pro Person im Jahr.
Siehe auch
Schaf , Lamm, Schweinefleisch, Rindfleisch, Geflügel, Wild, Innereien
Weblinks
- Definition Lammfleisch der CMA
- Definition Teilstücke vom Lammfleisch der CMA
- Wirtschaftsgemeinschaft Deutsches Lammfleisch
Kategorie : Fleisch
Wikipedia
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