Barnstedt ist die kleinste der vier Mitgliedsgemeinden der Samtgemeinde Ilmenau . Zusammen mit dem 1974 eingemeindeten Nachbardorf Kolkhagen hat Barnstedt etwas weniger als 800 Einwohner. Die Gemeindefläche beträgt ca. 20 km². Mehr als die Hälfte dieser Fläche wird landwirtschaftlich genutzt. Sehenswert in Barnstedt ist das vermutlich auf das 8.Jahrhundert zurückgehende Raubrittergut Barnstedt, das seit 1165 im Besitz der Familie von Estorff ist. Ältester Bestandteil des Ritterguts, das im Laufe der Geschichte mehrere Male durch Brände zerstört wurde, ist die 1593 erbaute Gutskapelle. Diese wird heute nicht nur für Gottesdienste, sondern auch für Konzerte und Lesungen genutzt.

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