Mit Siesta bezeichnet man die spanische Mittagsruhe, die jedoch in immer mehr europäischen Ländern Anklang findet. In Deutschland bezeichnet man mit dem spanischen Begriff Siesta auch allgemein Mittagsschlaf , Ruhe oder Entspannung ; neu wird dafür auch der englische Begriff Power-Napping gebraucht. Der Begriff Siesta geht auf die lateinische sexta hora zurück, bei der die sechste Tagesstunde nach der antiken Tageseinteilung, die mit um 6 Uhr morgens begann, gemeint ist. Dabei handelt es sich um die in südlichen Ländern besonders heiße Mittagszeit, bei der Arbeiten und andere Tätigkeiten außer Haus ungeeignet sind.