Die Uchte ist ein Fluss im Süden und Osten der Altmark im Norden Sachsen-Anhalts. Der Flusslauf liegt vollständig auf dem Gebiet des Landkreises Stendal.

Der Fluss ist 49 Kilometer lang, sein Gefälle von der Quelle bis zur Mündung beträgt 50 Meter.

Sein Quellgebiet in Uchtspringe, das zum Landschaftsschutzgebiet "Uchte-Tangerquellen" gehört, liegt am Nordrand der Colbitz-Letzlinger Heide auf etwa 75 m ü. NN . Auf den ersten 10 Kilometern beträgt das Gefälle ca. 40 m. In der Uchtspringer Nachbargemeinde Staats wird eine Wassermühle an der Uchte seit 1335 betrieben. Sie ist noch intakt und kann besichtigt werden. Ab Käthen weitet sich die Uchteniederung aus. In Richtung Osten fließt sie (vorbei an den Gemeinden Nahrstedt, Möringen und Insel) bis in das Stadtgebiet von Stendal. Nur 10 km von der Elbe entfernt, wendet sich die Uchte ab Stendal (in der Stadt verläuft sie teils unterirdisch) nach Norden. Vorbei an Eichstedt (Altmark), Klein Schwechten und Goldbeck erreicht sie in Walsleben den Rand der Wische , einem tischebenen Gebiet zwischen Uchte und Elbe. Der Lauf der Uchte (von Stendal bis Walsleben parallel zur Elbe) wendet sich nun nach Nordwesten. Über Düsedau fließt sie nach Osterburg (Altmark). Nahe der Stadt mündet sie in die Biese, die ab Seehausen (Altmark) unter dem Namen Aland in Richtung Elbe weiterfließt.

Lange Abschnitte der Uchte sind im Zuge von Meliorationsmaßnahmen kanalisiert worden.